3 ejercicios faciales para tratar las ojeras

¿Lidiando con la piel pigmentada alrededor de los ojos? Estos simples ejercicios faciales no solo tratan las ojeras sino que también alivian las bolsas debajo de los ojos.

Bueno, los pandas son lindos, pero no querrás verte como un híbrido humano debido a tus ojeras. La piel debajo de los ojos es una de las capas más delgadas de células de la piel. Es delicada y también muestra los vasos sanguíneos debajo de ella, lo que la hace parecer un poco más pigmentada que la otra piel de la cara. Sin embargo, el estrés, el exceso de tiempo de pantalla y el envejecimiento dañan aún más la piel debajo de los ojos. Muchos recurren a costosas cremas debajo de los ojos para tratar las ojeras, ¡pero apenas se mueven!

Y para colmo, las ojeras suelen ir acompañadas de bolsas debajo de los ojos. Pueden hacerte parecer mayor de lo que eres. Para empeorar esta situación, deshacerse de ellos puede ser difícil.

Para conocer algunas causas de las ojeras y cómo tratarlas de manera efectiva, HealthShots habló con la Dra. Navnit Haror, fundadora y directora de Derma Miracle Clinic.

“A pesar de que las ojeras pueden afectar a cualquier persona, existen muchos factores que contribuyen a las ojeras”, dice el Dr. Haror.

Las siguientes son algunas de las causas más comunes de las ojeras:

  1. Fatiga
  2. Pérdida de bolsas de grasa debajo del ojo.
  3. Nutrición y dieta poco saludables.
  4. Fatiga visual
  5. Deshidración
  6. Sobreexposición al sol
  7. Genética
Proteja sus ojos de estos factores. Imagen cortesía: Shutterstock

¿Cómo manejar y tratar las ojeras?

“Para deshacerse de las ojeras, existen varias opciones de tratamiento. Entre ellos se encuentran los remedios caseros, los cosméticos y los procedimientos de tratamiento sofisticados, como el rejuvenecimiento con láser y el peeling químico. Pero los ejercicios faciales y las sencillas posturas de yoga realizadas con regularidad pueden ayudar a reducir las ojeras”, dice el Dr. Haror.

Aquí hay algunos ejercicios faciales que ayudan a tratar las ojeras:

1. Patear alrededor del movimiento de los ojos (posición inicial)

Comienza a darte palmaditas alrededor de los ojos con el dedo índice en forma circular. Haga esto durante 30 segundos y notará que sus ojos están deshinchados y la piel alrededor de sus ojos es más suave.

ojosDé palmaditas suaves alrededor de los ojos para eliminar la hinchazón y tratar las ojeras. Imagen cortesía: Shutterstock

2. El estrabismo en V

Debajo de ambos ojos, haz una V con tus dedos índice y medio. Luego, frota tu dedo índice alrededor del círculo de tu ojo. Esto estimula la circulación sanguínea mientras drena el líquido linfático de las bolsas debajo de los ojos. Repita este paso de 3 a 5 veces.

3. Gancho debajo del ojo

Para comenzar, dobla ambos dedos índices y colócalos debajo de tus ojos. Después de esto, deslice, levante y meta. Haz este paso 20 veces. Repita este paso un total de 20 veces. “Si hace este ejercicio una vez al día durante tres días, verá una reducción significativa en sus círculos oscuros”, agrega el Dr. Haror.

Para deshacerte de las ojeras alrededor de los ojos, debes hacer estos ejercicios faciales y de yoga para los ojos con regularidad. Si aún enfrenta el problema, comuníquese con su dermatólogo para conocer las ideas sobre su condición.

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