5 beneficios para la salud de la espiritualidad en nuestra vida

Conozca todo sobre los beneficios clave de la espiritualidad y cómo puede ayudarlo a llevar una vida más saludable y feliz, libre de sufrimiento y miedo.

La espiritualidad es la ciencia del Espíritu. Es la capacidad de darse cuenta de que no somos el cuerpo que sufre el dolor físico; no la mente que vive con miedo y preocupación; no el ego que sufre la agonía de la ira, el odio, la venganza y los celos. Por lo tanto, cuando uno va por el camino de la espiritualidad, uno se libera de este triple sufrimiento que nos hace sufrir. Obviamente, nos hace más saludables, más felices y más pacíficos. Ven, conoce todo sobre los beneficios de la espiritualidad.

Si uno tiene que enumerar cinco formas específicas de cómo la espiritualidad puede hacernos saludables, aquí están.

Ponte en contacto con tu ser interior. Imagen cortesía: Shutterstock

Beneficios de la espiritualidad:

1. Entender que no somos el cuerpo

No somos el cuerpo. El cuerpo experimentará constantemente dolor y sufrimiento en este mundo. ¿Quién no experimenta una fractura ósea, una enfermedad y un trastorno? Mientras pensemos que somos el cuerpo, estamos obligados a sufrir el dolor físico. Es la espiritualidad la que nos hace darnos cuenta de que no somos el cuerpo que sufre, somos el Espíritu Divino. Entonces, el primer beneficio de la espiritualidad es que nos hace capaces de alcanzar la liberación del triple sufrimiento del cuerpo, la mente y el ego.

2. Vive sin miedo

La segunda forma específica en que la espiritualidad puede hacernos felices y saludables es darnos cuenta de que no somos la mente. Hoy el mundo está lleno de hospitales y tratamientos para la Salud Mental. Las personas sufren depresión, ansiedad e incluso piensan en suicidarse. Esto se debe a que la mente vive con miedo y preocupación y, por lo tanto, no podemos vivir una vida de felicidad y paz. Pero cuando nos volvemos espirituales, nos damos cuenta de que no somos la mente. Quienes buscan la espiritualidad se dan cuenta de que cuando tratamos de encontrar la mente, donde está, no podemos encontrarla.

3. Ir más allá del ego

El tercer beneficio de la espiritualidad es trascender el ego. Mientras vivamos con el ego, sufriremos con ira, odio, venganza y celos. Y es la espiritualidad la que libera como de esta agonía. El ego puede afectar tu vida. Por lo tanto, cuando nos damos cuenta de que somos el Espíritu Divino, nos damos cuenta de que no somos los que dicen ‘yo’, ‘mi’ y ‘mío’.

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egoDeshazte del factor ‘yo, yo, yo mismo’ de tu vida. Imagen cortesía: Shutterstock

4. Siéntete poderoso

El cuarto beneficio de la espiritualidad es vivir como el Espíritu Divino, el Alma. Esta realización nos hace experimentar lo Divino en nuestro interior. Nos sentimos poderosos porque nos damos cuenta de que somos el supremo poder inmortal. Somos sin nacimiento y sin muerte. La espiritualidad nos hace darnos cuenta de que somos una manifestación de lo Divino.

5. Liberación

El quinto y más importante beneficio de la espiritualidad es hacernos más felices y saludables al ser liberados del ciclo constante de muerte y renacimiento que nos hará volver a la tierra una y otra vez y sufrir. No solo nos liberamos del sufrimiento en la tierra, también nos liberamos del renacimiento.

La última palabra

El simple pensamiento de que la espiritualidad nos liberará de la miseria y del renacimiento es suficiente para hacer que nuestra vida sea pacífica y dichosa.

Desafortunadamente, la mayor parte del mundo no entiende la espiritualidad y estamos buscando formas de ser felices y saludables cuando en realidad la espiritualidad es la única solución.

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