5 formas efectivas de tratar la nariz seca después del resfriado

La nariz seca después de un resfriado es muy incómoda. Sin embargo, ¡siempre hay una solución disponible! Así que prueba estos remedios caseros.

¿Estás lidiando con una nariz seca después de un resfriado? Si es así, no estás solo en esto. Eso es lo que pasa después de un resfriado con todo el mundo. Tu nariz requiere un cierto nivel de humedad para mantenerse hidratada. Pero cuando hay una producción inadecuada de moco, puede provocar sequedad en la nariz.

¿Cual es la solución? Bueno, tu nariz necesita un poco de cariño después de un resfriado. De lo contrario, puede hacer que las fosas nasales, incluida la piel exterior de la nariz, se sequen y se vuelvan ásperas. Es una situación incómoda. Además del frío, hay una serie de cosas que también pueden hacer que la nariz se seque, como la deshidratación, el cambio de clima, la contaminación, la deficiencia nutricional y las alergias.

Cuando Health Shots se puso en contacto con el Dr. Sheetal Radia, consultor de otorrinolaringología y oncocirugía de cabeza y cuello, Wockhardt Hospitals, Mira Road, Mumbai, dijo que se puede tratar fácilmente en casa con remedios caseros simples.

¿Qué pasa si dejas tu sequedad nasal sin tratar?

* Irritación
* Sensacion de quemarse
* Picor
* Congestión
* Costras
* Enrojecimiento
* Hinchazón
* Y en casos raros, sangrado nasal

Por lo tanto, la sequedad en las fosas nasales no es saludable para todo el sistema respiratorio. Y es por eso que es muy importante que trate de encontrar soluciones para deshacerse de las fosas nasales secas lo antes posible.

Pruebe estos remedios caseros para tratar la nariz seca después de un resfriado:

1. Pruebe un aerosol nasal de solución salina

¿Sabía que un aerosol nasal de solución salina ayudará a lidiar con la suciedad, el polvo y el polen que pueden causar la sequedad de la nariz? Recuerde consultar primero al médico antes de usarlo. El médico le informará sobre el tipo de spray adecuado para usted. El Dr. Radia dijo: “También se puede aplicar en la nariz un aerosol nasal salino como vaselina o parafina líquida. Además, los pacientes pueden probar el lavado nasal, también puede ayudar a limpiar o hidratar la nariz”. ¡Evita aplicar con demasiada frecuencia!

Siempre consulte primero a un médico antes de elegir un aerosol nasal. Imagen cortesía: Shutterstock

2. Opta por un buen humidificador

Un humidificador está ahí para mantener las fosas nasales húmedas e hidratadas. Puede guardarlo en su habitación, especialmente por la noche, para evitar que el aire se seque y su nariz se vuelva más seca y áspera. Puede proporcionarle un alivio instantáneo. De hecho, según el Dr. Radia, “puede ayudar a aumentar la humedad, aflojar la congestión y lubricar las fosas nasales para ayudarlo a respirar libremente”.

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3. Toallitas húmedas

Las toallitas húmedas se pueden usar para múltiples propósitos, como limpiar e hidratar el área donde las está usando. Puede usar un pañuelo húmedo facial para limpiar el revestimiento de su fosa nasal. Esto mantendrá el área suave e hidratada. Además de una toallita facial, también se pueden usar toallitas húmedas para bebés. ¡Simplemente limpie su nariz seca suavemente y estará listo para comenzar!

4. Toma vapor

Tomar vapor para deshacerse de la nariz seca es la forma más efectiva y fácil. Solo necesita sentarse, relajarse y tomar vapor. “Esto puede ser una buena idea ya que puede aliviar la nariz seca. Tome vapor al menos tres veces al día sin falta”, dijo el Dr. Radia. También puede tomar un baño o una ducha tibios para humedecer el aire y humedecer el conducto nasal seco.

nariz seca despues del resfriado¡Steam puede ayudarte a despejar el pasaje! Imagen cortesía: Shutterstock

5. Mantente hidratado

¿No bebes suficiente agua? Entonces, ¡lo estás haciendo todo mal! Mantenerse hidratado es muy esencial para superar una nariz seca. No solo eso, suficiente hidratación ayudará a tu cuerpo a funcionar correctamente. Con todo, la hidratación es clave para mantener una humedad nasal adecuada. Por lo tanto, “se sentirá mejor y podrá abordar el problema de la nariz seca después de un resfriado”, dijo el Dr. Radia. Para mantenerse hidratado, deberá mantener su consumo de agua hasta 7 vasos al día.

¡Entonces, use estos remedios caseros simples pero efectivos para un alivio rápido!

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