9 datos sobre la salud renal que debe conocer

En el Día Mundial del Riñón de 2022, repasemos 9 datos sobre la salud renal. Un experto aborda preocupaciones comunes.

El Día Mundial del Riñón se celebra anualmente el segundo jueves de marzo para crear conciencia sobre el papel que desempeñan los riñones en nuestra salud en general. También llama la atención sobre las crecientes dolencias relacionadas con los riñones en todo el mundo. Y aunque a nivel mundial, la conversación sobre la necesidad de prestar atención a los riñones cobra fuerza, pensamos en compartir las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre la salud renal.

El Dr. Vijay Kher, presidente del Instituto de Nefrología, Riñón y Urología del Hospital Medanta, ha abordado estas consultas para HealthShots.

9 datos sobre la salud renal

1. ¿Cómo sabe si padece una enfermedad renal?

Ojos y pies hinchados, sangre o proteína en la orina (orina espumosa), presión arterial alta, anemia, dificultad para respirar, retención de líquidos, disminución/aumento de la producción de orina, náuseas, vómitos, calambres musculares, picazón y piel seca y pérdida de el apetito son algunos de los signos que indican que una persona puede estar sufriendo una enfermedad renal.

2. ¿Cómo se prueba la enfermedad renal?

Un análisis de sangre, que mide el nivel de producto de desecho (creatinina) y la orina, determina la extensión del daño a la función renal. La edad, el tamaño, el sexo y el origen étnico se tienen en cuenta al calcular la tasa de filtración glomerular (TFGe, una medida de la función renal). La función normal es una TFGe de > 90 ml/min. En la enfermedad renal crónica, hay una disminución progresiva de la eGFR.

La otra medida del daño renal es determinar la cantidad de albúmina en orina medida por la albúmina en orina de 24 horas o la proporción de creatina en albúmina en orina puntual.

3. ¿Cuáles son las principales causas de la enfermedad renal?

La enfermedad renal es causada principalmente por diabetes a largo plazo y presión arterial alta no controlada (que no ha sido tratada durante un período prolongado). Pocos pacientes también son diagnosticados con condiciones como glomerulonefritis, enfermedad de cálculos, daño renal inducido por medicamentos y quistes en los riñones. El crecimiento descontrolado de estos resulta en enfermedad renal crónica e insuficiencia renal con el tiempo.

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¡La diabetes y la hipertensión pueden provocar enfermedades renales! Imagen cortesía: Shutterstock

4. ¿Qué alimentos debe evitar por el bien de sus riñones?

Si padece una enfermedad renal, consulte a su nefrólogo y dietista para conocer sus necesidades nutricionales. Se deben evitar los alimentos con alto contenido de sodio, restringir la ingesta de altas cantidades de potasio.

Las proteínas suelen estar restringidas en pacientes renales crónicos, ya que pueden ejercer presión sobre los riñones. Sin embargo, esto debe hacerse solo en pacientes que consumen muchas proteínas. En la India, la población normal consume menos proteínas (0,8 g/kg de peso corporal), que es lo que necesitan los pacientes con ERC. No recomendamos la restricción de proteínas en pacientes indios ya que la desnutrición es muy común en pacientes con ERC y conlleva efectos adversos graves en la ERC. Por lo tanto, tome las calorías adecuadas (35 kcal/kg y proteína 0,7 g/kg de peso corporal).

Además, evite consumir aguacates, alimentos enlatados, pan integral, arroz integral, plátanos, jugos.

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alimentos a evitar para la salud renalEl aguacate debe evitarse si tiene un problema renal. Imagen cortesía: Shutterstock

5. ¿Cuáles son las opciones de tratamiento disponibles para la insuficiencia renal?

Un trasplante de riñón es el mejor tratamiento para pacientes con insuficiencia renal en términos de longevidad, calidad y rentabilidad, pero se puede realizar cuando hay disponible un donante fallecido o vivo. La diálisis es la otra opción de tratamiento para la insuficiencia renal. No puede curar la afección, pero puede ayudar a mejorar la calidad de vida y prolongar la vida útil.

Hay dos tipos de diálisis:

* La hemodiálisis se realiza para eliminar desechos y toxinas de la sangre con la ayuda de una máquina externa.

* La diálisis peritoneal es otra opción de manejo que filtra los desechos, utilizando el revestimiento del abdomen llamado peritoneo como filtro. Este último suele ser realizado diariamente por los pacientes (después del entrenamiento) en casa.

6. ¿Cuáles son las diferentes etapas de la insuficiencia renal? ¿En qué etapa uno requiere diálisis?

Hay cinco etapas de la enfermedad renal crónica según la tasa de filtración glomerular.

Nivel 1: GFR normal o alta (GFR > 90 ml/min): el riñón funciona normalmente, pero algunos síntomas pueden estar sujetos a una enfermedad renal

Etapa 2: enfermedad renal crónica leve (TFG = 60-89 ml/min): el riñón funciona lentamente, los signos se vuelven levemente visibles

Etapa 3A: enfermedad renal crónica moderada (TFG = 45-59 ml/min) – Función renal moderadamente reducida. En esta etapa, las funciones de sus riñones se reducen a la mitad

Etapa 3B: enfermedad renal crónica moderada (TFG = 30-44 ml/min) – Función renal moderadamente reducida. En esta etapa, las funciones de sus riñones se reducen a la mitad

Etapa 4: Enfermedad renal crónica grave (TFG = 15-29 ml/min) –

Etapa 5: Enfermedad renal crónica en etapa terminal (TFG <15 ml/min): esta es la etapa de insuficiencia renal.

La albúmina urinaria se eleva en muchas de estas etapas. Se requiere un trasplante de riñón o diálisis en la etapa 5 cuando se desarrollan los síntomas.

salud renalSus riñones necesitan cuidado. Imagen cortesía: Shutterstock

7. ¿Cuáles son los medicamentos que se deben evitar con la Enfermedad Renal Crónica?

Cualquier medicamento que tome debe pasar por el riñón para filtrar las sustancias químicas e ingresar al cuerpo. Es recomendable evitar el uso de medicamentos antiinflamatorios, hierbas medicinales, complementos alimenticios, etc., ya que puede ejercer presión sobre el riñón. La automedicación no es la opción adecuada si padece una enfermedad renal crónica. Consulte con su nefrólogo antes de tomar cualquier medicamento de venta libre.

8. Aparte de la dieta, ¿en qué cambios de estilo de vida debemos enfocarnos para controlar la Enfermedad Renal Crónica?

Uno puede prevenir y controlar la enfermedad renal siguiendo una rutina saludable que mantenga el cuerpo y los riñones sanos:

* Controlar y monitorear el azúcar en la sangre y la presión arterial
* Mantenerse físicamente activo
* Evitar actividades no saludables como fumar y el exceso de alcohol
* Evitar el estrés
* Sueño adecuado
* Ejercicio y una dieta saludable con verduras y frutas adecuadas
* Mantener un peso adecuado

9. ¿Qué es la anemia y cómo se relaciona con la enfermedad renal?

La anemia es una enfermedad causada por la disminución de los glóbulos rojos que son los encargados de transportar el oxígeno en el cuerpo. La falta de glóbulos rojos en el cuerpo provoca fatiga, dificultad para respirar, enfermedades cardíacas, etc. Los riñones son responsables de formar glóbulos rojos en el cuerpo a través de la secreción de la hormona llamada eritropoyetina. Con la persistencia de la enfermedad renal crónica, el el riñón se vuelve incapaz de formar eritropoyetina y glóbulos rojos. Por lo tanto, existe una alta probabilidad de que las personas con esta afección padezcan anemia.

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