Beneficios de llevar gafas de sol en verano

Atrevidos y con clase, los anteojos de sol son un accesorio divertido para lucir elegante, pero también nos ayudan a sentirnos cómodos bajo la luz del sol. Sin embargo, lo que es más importante recordar es usar gafas de sol de buena calidad en verano. Ayudan a proteger nuestros ojos de la exposición a la dañina radiación ultravioleta. Se ha comprobado que las gafas de sol previenen el daño a los ojos a largo plazo.

Para saber por qué es esencial usar anteojos de sol en verano, Health Shots habló con el Dr. Prem Kumar Singh, MOpt, consultor senior de ortóptica y visión binocular, Jefe de Ciencias de Optometría en el Charity Eye Hospital del Dr. Shroff.

El Dr. Singh enumera las siguientes razones por las que uno debería usar gafas de sol en verano:

  1. La exposición prolongada al sol puede aumentar las posibilidades de cataratas y también puede empeorar los síntomas del glaucoma, el ojo seco o incluso la retina puede dañarse y provocar la pérdida de la visión. Ponerse anteojos de sol puede evitar que estos problemas en los ojos se agraven.
  2. El uso de anteojos de sol en verano puede prevenir una gran cantidad de cánceres oculares relacionados con la exposición a los rayos UV.
  3. Las gafas de sol con protección UV del 100 por ciento pueden ayudar a reducir el riesgo de cataratas o cualquier complicación del glaucoma.
  4. Uno puede ser propenso a la exposición al sol mientras está tumbado junto a la piscina, conduciendo el coche, dando un paseo, yendo a la escuela oa la oficina. Por lo tanto, usar gafas de sol adecuadas puede bloquear y proteger los ojos de los rayos UV.
  5. Todos salimos al aire libre, trabajamos y viajamos, lo que conduce a la exposición a partículas como suciedad, contaminantes y arena. Pueden causar irritación, malestar y enrojecimiento en los ojos. Las gafas de sol pueden evitar que dichas partículas entren en nuestros ojos.
Sus ojos corren un gran riesgo de sufrir daños por la luz solar. Imagen cortesía: Shutterstock

Uno podría encontrar útil la información anterior sobre el uso de gafas de sol en verano para mantener sus ojos cómodos y saludables durante el verano.

¿Qué buscar antes de comprar gafas de sol en verano?

Si eres alguien que pasa mucho tiempo al aire libre, los lentes polarizados serían una excelente opción para tu próximo par de anteojos de sol. Las lentes polarizadas contienen un filtro laminado que permite el paso de la luz vertical pero bloquea la luz orientada horizontalmente. Ayudan a eliminar el deslumbramiento, ya sea que provenga directamente del sol, del agua o incluso de la nieve. Redondee las gafas de sol con mayor protección UV.

“Por lo general, los lentes polarizados también tendrán protección UV incorporada, lo cual es extremadamente importante en un par de anteojos de sol”, dice el Dr. Singh, quien es el jefe del comité de educación de la Asociación India de Optometría.

curar las quemaduras solaresLlevar gafas de sol en verano es imprescindible antes de exponerse al sol. Imagen cortesía: Shutterstock

Beneficios de usar gafas de sol con lentes polarizados:

Los beneficios adicionales de los lentes polarizados incluyen una visión más clara sin reflejos, mejora el contraste y la claridad visual, reduce la fatiga visual mientras se trabaja al aire libre y permite una percepción real de los colores que no se obtendría con los lentes de sol normales.

Desventajas de usar gafas de sol con lentes polarizados:

Una de las desventajas de los lentes polarizados es que suelen ser más caros que los lentes normales. Hacen que sea difícil mirar las pantallas LCD y no están diseñadas para la noche.

Todas estas razones dejan en claro que usar la protección solar adecuada para sus ojos es crucial para una salud ocular y una visión óptimas. Usar anteojos de sol nos mantiene seguros mientras nos vemos a la moda y chic. Sin embargo, no todas las gafas de sol proporcionan el mismo nivel de protección. Se deben preferir anteojos de sol con lentes polarizados y mayor protección UV. ¡Manténgase elegante y cuide sus ojos!

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