Cómo comer mijo sin preocuparse por el estreñimiento
by Con su mención en el Presupuesto de la Unión 2022, los humildes mijos finalmente recibieron la debida atención. Para los no iniciados, el mijo es …
Category: Alimentación saludable
Frutas seguras para comer durante el embarazo
Estar embarazada es un momento emocionante mientras espera el nacimiento de su hijo. Y, si bien desea hacer lo mejor que pueda para usted y …
Consejos para perder peso para mujeres mayores de 30 años
Tu cuerpo y tu vida cambian a medida que envejeces. Para muchas personas, mantener un peso saludable o perder el exceso de grasa corporal puede …
¿Pueden los diabéticos comer mango? Averigüemos aquí
¿Tiendes a evitar algunas de tus frutas y verduras favoritas porque tienes diabetes? Quizás esto sea cierto para todos los pacientes con diabetes. El miedo …
Beneficios del agua de laurel para adelgazar
El condimento no solo mejora el sabor; también tiene una serie de beneficios para la salud. Probablemente haya oído hablar de varias especias y hierbas …
¿Cómo adelgazar más rápido con mindfulness?
¿Cómo comemos los alimentos en general? En su mayoría, comemos mientras miramos televisión o participamos en conversaciones o estamos ocupados con nuestros dispositivos desplazándonos por …
5 tipos de alimentos saludables que tu familia necesita a diario
La nutrición y el bienestar de una familia es una responsabilidad que no se puede tomar a la ligera. Especialmente con el mundo funcionando tan …
El consumo de arándanos puede mejorar la memoria y evitar la demencia
Todos conocemos los arándanos como estas bayas pequeñas, redondas y de color rojo intenso con un sabor muy fuerte y agrio. Se disfrutan más comúnmente …
Qué hacer y qué no hacer para una rutina de alimentación saludable efectiva
Se habla mucho sobre la alimentación saludable en estos días y la mayoría de las personas están reduciendo su consumo de aceites, grasas, chatarra y …
5 tés antes de acostarse para bajar de peso
¿Ha subido de peso recientemente y está preocupado por cómo comenzar su viaje de pérdida de peso? Bueno, la fase inicial de pérdida de peso …