¿Cómo lidiar con un jefe demasiado crítico en el trabajo?

Muchas personas tienen dificultad con la idea de que su jefe las critica, y para salir adelante en la vida necesitamos aprender a lidiar con eso. La gente piensa que si se equivocan, los despedirán o perderán su trabajo. Esto no es cierto en absoluto. Si tu jefe te critica frente a otras personas, hay maneras de manejar esta situación sin enfadarte ni enfadarte. Si eres alguien que odia un trabajo lo suficientemente bueno debido a un jefe demasiado crítico, sigue leyendo.

Aquí hay 5 consejos sobre cómo lidiar con un jefe demasiado crítico:

1. No te lo tomes como algo personal

Es posible que tu jefe esté tratando de ayudarte a mejorar o que quiera desahogar su frustración. Sería útil si tratara de ver lo que están diciendo como comentarios constructivos en lugar de insultos personales. Después de todo, son sus superiores, y si tiene algún problema con sus críticas, deberá abordarlo en privado. Incluso si tienes un jefe demasiado crítico, no querrás montar una escena delante de tus colegas o compañeros de trabajo. No se ve profesional y no es constructivo para la efectividad general de su grupo.

Los comentarios de un jefe demasiado crítico pueden afectar su salud mental. Imagen cortesía: Shutterstock

2. Aprende a escuchar

Cuando alguien te critique, no lo interrumpas. En su lugar, deja que termine de hablar y haz preguntas cuando necesites más información. De esta manera, puedes entender lo que tu jefe está tratando de decir y usarlo a tu favor en el futuro. Recuerde, no es trabajo de su jefe decirle cómo hacer su trabajo. Estas son solo sugerencias para mejorar su desempeño y hacerlo más efectivo.

3. Toma notas

Asegúrate de anotar todo lo que dice tu jefe para consultarlo más tarde. Le facilitará recordar lo que se dijo y lo ayudará a hacerlo bien en el futuro. También es una buena idea tomar notas cuando te regañen frente a los demás. Lo que importa es que aprendiste de tus errores y pudiste corregirlos usando la información provista.

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Puedes mantener tu salud mental en buen estado si tomas las críticas con pinzas. Imagen cortesía: Shutterstock

4. Pide aclaraciones

A veces, es posible que su jefe no quiera decir lo que dice. Pueden estar confundidos acerca de una cosa u otra mientras te dan consejos o simplemente pueden tener la información incorrecta. En tales casos, pídales que se expliquen y asegúrese de que sea muy claro para usted antes de seguir adelante. Además, si no está seguro de lo que está tratando de decir, pídale que lo repita un par de veces para que pueda absorber la información.

5. Responda apropiadamente

Una vez que sepa lo que quiso decir su jefe demasiado crítico, puede responder adecuadamente. Por ejemplo, si su jefe le dice que no siguió las instrucciones, dígale que trabajará de manera más eficiente para asegurarse de no volver a cometer el mismo error. Mantén la calma cuando te enfrentes a las críticas.

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Cuando trabaja demasiado, puede afectar negativamente su vida mental, física, emocional y personal. Imagen cortesía: Shutterstock

Recuerda, cuando te critican frente a los demás, puede ser una experiencia dolorosa, pero al final, todos se beneficiarán de ello. Al utilizar estos consejos y trucos para superar las críticas y mejorar usted mismo y su desempeño laboral, podrá avanzar y crecer como persona y como empleado.

¿Qué hacer si la crítica se vuelve personal?

Si tu jefe te critica, primero debes aceptar que tiene una opinión. Entonces sería útil si aprendieras a reaccionar ante las críticas profesionalmente. Recuerda, no te critican porque eres malo; Estás siendo criticado para que tu desempeño mejore. Entonces, en lugar de reaccionar negativamente, debes agradecer a tu jefe por ayudarte a mejorar en el futuro. No te hace ver mal o inferior, y solo muestra que has aprendido algo nuevo y podrás aplicarlo en tu trabajo con éxito en el futuro. La crítica nunca debe ser personal, si se vuelve personal, asegúrese de discutirla con su departamento de Recursos Humanos y gerentes senior.

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