He aquí cómo evitar el bronceado, la piel seca y más

Tenga en cuenta estos consejos para el cuidado de la piel antes y después de nadar recomendados por expertos para evitar los efectos secundarios en la salud de su piel.

¡El verano también es tiempo de nadar! Pero no olvides que el cloro presente en la piscina puede ser duro para tu piel. ¡Sí, eso es verdad! Si bien se agrega cloro al agua para matar los gérmenes, la sobreexposición puede secar la piel y causar irritación y picazón. ¡No pierdas la esperanza aquí! Todavía puedes nadar y proteger tu piel. Simplemente siga estos consejos para el cuidado de la piel antes y después de nadar que pueden proteger su piel contra el impacto negativo del cloro.

En su reciente publicación de Instagram, la famosa dermatóloga Dra. Jaishree Sharad compartió algunos consejos básicos pero efectivos para el cuidado de la piel que todos deben seguir antes de ir a la piscina y después de salir de ella.

Estos son algunos problemas de la piel causados ​​por el agua de la piscina:

Piel seca: Uno de los problemas de piel más comunes que encabeza esta lista es la piel seca. Su piel puede secarse, irritarse e incluso picar. Y adivina qué, la piel seca también puede contribuir al envejecimiento.

No desea aumentar sus problemas de cuidado de la piel, así que pruebe estos consejos. Imagen cortesía: Shutterstock

Erupciones: Cuando está expuesto al cloro durante largas horas, puede causar picazón en la piel o incluso provocar erupciones cutáneas. Las erupciones pueden aparecer en cualquier persona debido a la sensibilidad química.

Quemaduras: Nadar largas horas en la piscina, especialmente en verano, también puede causar quemaduras solares en la piel. Sin embargo, se puede prevenir fácilmente.

Descubramos la rutina de cuidado de la piel antes y después de nadar que debes seguir:

1. Usa una crema hidratante

Una crema hidratante es realmente muy esencial si desea reducir el impacto del agua de la piscina en su piel. Aplicarlo antes de ir a la piscina no evitará la resequedad sino que también creará una capa protectora sobre tu piel. “Use una crema hidratante que contenga dimeticona, glicerina, aceites o vaselina en la piel antes y después de nadar”, sugiere el Dr. Sharad.

2. No te olvides del protector solar

Asegúrate de aplicar el protector solar después de aplicar la crema hidratante en la piel.
El Dr. Sharad sugiere usar protector solar a prueba de agua durante al menos 20 minutos antes de meterse en una piscina. Además, vuelve a aplicarlo cada dos horas. Y busque un protector solar a base de agua para que no se lave con el agua de la piscina.

3. Protector solar debajo de los ojos

La mayoría de las personas se aplican protector solar debajo de los ojos. Pero evite aplicarlo debajo y use gafas de natación bien ajustadas en su lugar.

Consejos para el cuidado de la piel al nadarUsar correctamente el protector solar adecuado es importante para protegerse de las quemaduras solares. Imagen cortesía: Shutterstock

4. gorro de baño

Mientras cuidas tu piel, no olvides proteger tu cabello. No entre a la piscina sin un gorro de baño bien ajustado. ¡También te ayudará a evitar que tus mechones de cabello sueltos se vayan flotando!

5. Dúchate

Después de nadar, dúchate inmediatamente para enjuagar el cloro de tu piel. Puede usar un limpiador suave para limpiar su piel, antes de tomar un baño adecuado.

6. Hidratar

Después de la ducha, no te saltes la crema hidratante. Hidratar tu piel generosamente evitará que tu piel se reseque debido al cloro.

El Dr. Sharad también recomienda que evite nadar entre las 10 a. m. y las 4 p. m. El mejor momento para nadar es temprano en la mañana o después del atardecer.

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