¿Son los 25 los nuevos 45 para el cribado de la diabetes? Un experto te cuenta la amarga verdad

La diabetes tipo 2 se está propagando rápidamente con más de 537 millones de casos en todo el mundo, según un informe de 2021 de la Federación Internacional de Diabetes. Recientemente, se hizo referencia a la diabetes tipo 2 como “la pandemia prevenible moderna” dada su amplia presencia mundial y sus innumerables complicaciones de salud. Varios avances tecnológicos y farmacéuticos están en marcha en todo el mundo para abordar esta enfermedad crónica. La detección del riesgo de diabetes tipo 2 es un paso crucial para prevenir la aparición de nuevos casos. Pero la pregunta es, ¿a qué edad debe comenzar la detección de diabetes tipo 2 para la diabetes tipo 2? ¿Y cuáles son las pruebas que debe hacerse?

¡Responderemos a estas y más aquí mismo!

¿Cuál es la edad adecuada para comenzar con la detección de diabetes?

Según la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA), las personas mayores de 45 años deben hacerse pruebas de detección de diabetes cada tres años, especialmente si tienen sobrepeso u obesidad. Pero con la población más joven siendo presa de esta enfermedad, ¿es útil esperar hasta después de los 40 para controlar la diabetes?

Debe hacerse una prueba de diabetes para evitar complicaciones más adelante en la vida. Imagen de cortesía:

Hace casi tres décadas, la diabetes tipo 2 era casi inexistente en adultos jóvenes y niños. Pero ahora, la demografía diabética ha sufrido un cambio tectónico. La diabetes tipo 2 también se llamó diabetes del adulto, pero ahora este título se ha eliminado debido a que la creciente población adolescente es víctima de ella.

Varios estudios realizados a nivel mundial dan cuenta del sorprendente aumento en el número de niños menores de 19 años con diabetes tipo 2. Uno de los casos más jóvenes es el de una niña de 3 años en Texas. Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que uno de cada diez niños corre el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en la India.

Sabiendo que los casos de diabetes tipo 2 están aumentando en adultos jóvenes menores de 30 años, es aconsejable comenzar el diagnóstico alrededor de los 25 años. Ya es hora de que declaremos que los 25 son los nuevos 45 para comenzar su evaluación de la diabetes.

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¿Cuál es la razón detrás del inicio temprano de la diabetes?

El mayor factor de riesgo para la aparición de diabetes tipo 2 es el sobrepeso y la obesidad. La obesidad por sí sola es responsable de la aparición del 80 al 85 por ciento de los casos de diabetes. La población obesa está aumentando vertiginosamente y también los casos de diabéticos recién diagnosticados. La Organización Mundial de la Salud (OMS) llama al problema de la diabesidad una “pesadilla explosiva”.

Un porcentaje sustancial de jóvenes se está volviendo obeso dado el fácil acceso a alimentos refinados y procesados. El estilo de vida sedentario ha exacerbado aún más el problema, haciendo que la población más joven sea propensa a ser diagnosticada con diabetes. El estrés de mantenerse al día con el estilo de vida acelerado se suma al problema del creciente entorno obesogénico que ha llevado a las personas a tener menos tiempo para el cuidado personal. Esto ha resultado en un aumento del porcentaje de poblaciones obesas y diabéticas a nivel mundial, especialmente entre los adultos jóvenes.

Para aumentar el riesgo, los factores genéticos a través de la raza, el origen étnico y la herencia también pueden desempeñar un papel en la aparición de la diabetes y, por lo tanto, lo mejor es comenzar a realizar pruebas de detección de diabetes a una edad temprana.

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¿Qué probar para la detección de diabetes?

Si bien menciona que la detección de diabetes debe comenzar alrededor de los 20 años, también es importante saber qué parámetros deben evaluarse.

obesidad y diabetesLos estilos de vida deficientes conducen a la obesidad, lo que provoca aún más problemas como la diabetes. Imagen cortesía: Shutterstock

La diabetes tipo 2 es un trastorno metabólico que tiene sus raíces en una condición llamada resistencia a la insulina. Una persona con resistencia a la insulina tiene muchas probabilidades de desarrollar múltiples enfermedades relacionadas con el estilo de vida, incluidas la obesidad y la diabetes. Por lo tanto, la detección de resistencia a la insulina a una edad temprana puede ayudar a predecir el riesgo de aparición de diabetes.
Las siguientes pruebas deben ser parte de la detección de diabetes:

1. Niveles de insulina en ayunas:

Con un estilo de vida poco saludable, los niveles de insulina aumentan constantemente y se convierten en una causa de desequilibrio hormonal en el cuerpo. Esto resulta en complicaciones en múltiples niveles en el cuerpo.

2. Resistencia a la insulina:

La resistencia a la insulina es la causa raíz última del diagnóstico de diabetes tipo 2. Por lo general, toma una década o más para que una persona resistente a la insulina se vuelva diabética. Por lo tanto, la resistencia a la insulina demuestra ser un gran marcador de riesgo para la diabetes.

3. Azúcar en sangre en ayunas:

Esto mide la cantidad de glucosa en la sangre después de 8 a 10 horas de ayuno. Los niveles altos de azúcar en la sangre son los marcadores de diagnóstico de la diabetes.

4.HbA1c:

Esto indica la cantidad de hemoglobina en sangre caramelizada por la glucosa. Cuanto mayor sea el porcentaje de hemoglobina recubierta, más avanzada estará su diabetes.

5. Otros:

Ciertas pruebas adicionales relacionadas con el diagnóstico de diabetes y sus complicaciones incluyen niveles promedio de glucosa en sangre, niveles de glucosa en orina y niveles de triglicéridos.

fatigaLa diabetes también te hará sentir fatigado. Imagen cortesía: Shutterstock

Además, esté atento a otros signos como aumento del tamaño de la cintura, vientre duro que no se puede pellizcar, fatiga demasiado pronto, debilitamiento de la memoria, letargo, acné, malestar digestivo, etc. Pueden parecer insignificantes, pero a menudo son los primeros signos de advertencia de resistencia a la insulina y diabetes. . Si nota alguno de estos signos similares con frecuencia, es recomendable hacerse una prueba de detección de diabetes.

Consejos para el control de la diabetes

La diabetes tipo 2 proviene de nuestros malos hábitos de vida y, por lo tanto, el manejo radica en las intervenciones correctas y en el diagnóstico oportuno. Se ha demostrado científicamente que recurrir a un estilo de vida saludable con ejercicio regular reduce el riesgo de aparición de diabetes. Aunque hay medicamentos disponibles para el tratamiento de la diabetes, no se puede negar la importancia de una nutrición adecuada. Los medicamentos no resuelven ni curan la diabetes. Se enfocan en el síntoma aparente que empeorará la condición subyacente.

La conciencia sobre las intervenciones adecuadas y las elecciones correctas puede ayudar a controlar el creciente número de nuevos casos de diabetes tipo 2 e incluso revertir la condición en personas que ya son diabéticas.

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