Vínculo con su suegra siguiendo estos consejos

No hay amor incondicional como el de una madre, ya sea tu propia madre o la de tu pareja. Muchas mujeres olvidan que ella también debe haber dado a luz y criado a sus hijos con tremendos esfuerzos y noches de insomnio. Por lo tanto, nuestra suegra también merece un poco de amor. Los tiempos están cambiando y también debería hacerlo nuestra relación con nuestra MIL. Sin embargo, al hacer tareas regulares, a menudo nos perdemos de cuidarla o de reconocer y expresar nuestro amor a cambio. Abordemos esta situación haciendo cosas especiales para vincularnos con su suegra. Deseche todos los artículos caros, es hora de sumergirse en algunas opciones de regalos bien pensadas para ella.

El Sr. Kamyani Naresh, un experto en salud, habló con Health Shots para implementar algunos aportes interesantes para vincularse con su MIL.

A continuación se presentan algunas formas efectivas de fortalecer su vínculo con su suegra:

1. Membresía de gimnasio

La salud mental está directamente relacionada con la salud física. Si alguno de ellos se ve afectado, el otro también se desmorona. Con su edad creciente, la actividad física de su suegra disminuye. Para asegurarte de que se entregue a una dosis diaria de ejercicio, puedes conseguirle una membresía en un gimnasio que también ofrezca clases de fitness en línea. Esto la ayudaría a hacer ejercicio en cualquier momento, desde cualquier lugar, y a mantener su salud mental en buen estado. También puede inscribirla en una clase de yoga. Esto la ayudará a mantenerse saludable, pero también la ayudará a construir un círculo fuera del hogar. Usted como familia será feliz si su suegra, la fuerza impulsora de la casa, se mantiene feliz y saludable.

¡Estas formas pueden ayudarlo a vincularse con su suegra y mantenerla saludable! Imagen cortesía: Shutterstock

2. Una sesión de sanación

A veces, lo que solemos ignorar es lo que generalmente necesitamos en nuestras vidas. ¿Alguna vez te has preguntado sobre el estado de ánimo de tu MIL y por qué a veces se siente deprimida? Con toda la casa para administrar y atender las necesidades individuales de todos, las madres pueden tener dificultades para encontrar tiempo para ellas mismas. Si cree que esto le está pasando a su MIL, es hora de que explore la terapia.

“Para ayudarla a mantener sus energías internas y su fuerza mental, es fundamental saber cómo ayudarla. Llévala a un entrenador de vida, un sanador espiritual o inscríbela en una clase de meditación. No la obligues a hacerlo, pero motívala a intentarlo. Esto puede ayudarla a conectarse mejor con sus emociones y reducir el estrés”, dice Naresh, también fundadora de Zyropathy.

3. Complementos dietéticos

Con la edad creciente, la dieta de una persona se reduce y, por lo tanto, la ingesta nutricional adecuada también se convierte en un problema. Sin embargo, con la debida comprensión y consulta, consígale algunos suplementos dietéticos que satisfagan sus necesidades nutricionales. Este puede ser un excelente regalo para el bienestar de su MIL.

suplementos para covid-19
Los suplementos no vienen sin su parte de efectos secundarios. Por lo tanto, tome el consejo de expertos antes de tomarlos. Imagen cortesía: Shutterstock

4. Consultas y pruebas médicas

Con el aumento de la edad, también surgen problemas de salud. Y qué mejor manera de vincularse con su suegra que controlar su salud. Lleve su MIL al médico para chequeos regulares y hágase todas las pruebas necesarias de vez en cuando. Esto lo ayudará a comprender si hay algún problema de salud y tratarlo de inmediato.

5. Sesión de fisioterapia

A esta edad, las madres generalmente se quejan de dolores en las articulaciones y en el cuerpo. Para ayudarlos a sentirse aliviados, puedes reservar una sesión de fisioterapia para ella. Esto permitiría al fisioterapeuta identificar los dolores, las causas del dolor y los ejercicios correctos.

fisioterapia para el accidente cerebrovascular
Puede confiar en la fisioterapia para mantener alejados el dolor y la fatiga de su MIL. Imagen cortesía: Shutterstock

6. Soluciones para cocinar más accesibles

Dado que cocinar se considera la tarea principal de las madres, puede cambiar esta noción introduciendo opciones más simples y ayudándola en la cocina. Muchas marcas ofrecen opciones de masala listas para mezclar que son más fáciles de cocinar. Y muchos aparatos de cocina innovadores, como las picadoras y las parrillas, pueden hacer que cocinar sea muy fácil. Naresh sugiere que ayudar con la preparación de la comida te ayudará a vincularte mejor con tu suegra. Trate de darle un poco de descanso y cocine una buena comida para todos en la familia siempre que pueda.

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